Es rattert im Kopf. Termine, Sorgen, Organisieren... lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Immer 100% geben müssen stresst uns.
Schlechte Schlafposition, Gartenarbeit, Fehlhaltung, zu langes Sitzen, zu viel Stehen, zu wenig Bewegung, sportliche Überbelastung,… ergibt Schmerzen im Kreuz, im Rücken, in den Beinen, Armen und in den Schultern.
Du bist verspannt und hast Schmerzen, die Batterien sind leer. Lass den Stress und die Hektik hinter dir und nimm dir Zeit für dich selbst. Wir leisten täglich so viel, dass unser Körper ein paar Stunden Erholung mehr als verdient hat. – Nimm DIR en USZIT!